• 1. ทำอะไรที่น่าตื่นเต้นในแต่ละวัน
• 2.
ไปเที่ยวที่ที่คุณไม่เคยไป กับคนที่คุณไม่เคยคิดจะลืม
• 3. ซื้อความสุข ด้วยรอยยิ้ม
• 4. คุยกับคนแปลกหน้า
เพื่อหาเพื่อนใหม่
• 5. ช่วยคนอื่น
เมื่อคุณสามารถช่วยได้
• 6.
สังเกตสิ่งรอบๆตัว อาจพบความสุขเล็กๆ เข้ามาในชีวิต
• 7.
อยู่เงียบๆ กับตัวเองวันละ 5 นาที... เพื่อคิด
• 8.
ทุ่มตัวเองเต็มที่ กับการหาทางแก้ปัญหา ที่คุณกำลังเผชิญอยู่
• 9. คบคนที่มองโลกในแง่ดี
• 10. เข้าคอร์สเรียนเพิ่มเติม ในเรื่องที่คุณสนใจ
• 11. จัดเวลา นัดเจอ เพื่อนสนิท ในแต่ละเดือน ไป กิน เที่ยว เล่น
• 12. มองพระอาทิตย์ขึ้น สัปดาห์ละครั้ง
 |
•
13. ดูพระอาทิตย์ตกดิน สัปดาห์ละครั้ง
•
14. ปลูกผักเอง เอาไว้ทานเอง
• 15.
ไปหาเพื่อน ที่ไม่ได้เจอกันมานานนับปี
• 16.
หยุดตามกระแสสักนิด และทำตามแนวคิดที่เหมาะสำหรับตัวเอง
• 17. บอกตัวเองว่า
ไม่มีอะไรสายเกินไป
• 18. ค้นหา
ประสบการณ์ดีๆ แปลกใหม่ ให้กับชีวิต
• 19.
เลิกกังวลกับสิ่งที่คุณไม่มี และมีความสุขในสิ่งที่คุณมี
• 20.
โรแมนติก ทำเซอร์ไพรซ์คนที่คุณรัก
•
21. หยุดเสียเวลา กับเรื่องหยุมหยิมที่ไม่จำเป็น
• 22. รับประทานอาหารให้ช้าลง ลิ้มรสความอร่อย
• 23. ขอความช่วยเหลือ เมื่อต้องการ เพราะคุณจะไม่ได้รับความช่วยเหลือ
หากไม่เอ่ยปาก
•
24. ถามคำถาม เมื่อสงสัย... ช่วยประหยัดเวลา และลดความยุ่งยากใจ
 |
• 25. เล่นสนุกบ้าง ชีวิตมีแค่ครั้งเดียว
• 26. ทำอะไรทีละอย่าง จะได้ทำออกมาได้ดี
• 27. ฝึกความพอเพียง – พอดี
เมื่อมันเกิดขึ้นกับคุณ จะไม่มีใคร เอาไปจากคุณได้
•
28. รักษาสัญญา
• 29. ดูตลก
ฟังเรื่องตลก และแบ่งปันกับคนอื่น
• 30.
เปิดโลกความคิดสร้างสรรค์ของคุณ กับงานศิลปะ เช่นดนตรี ภาพถ่าย ภาพยนตร์ ฯลฯ
 |
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
|
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น